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泡什么喝可以排毒养颜? 好妙方送给大家

时间:2015-12-24  秀蝶网  编辑:蝶衣
【导读】: 网上经常有人提这样的问题:吃什么东西排毒最快呢?日常生活中很多食物都有排毒的功效,只要吃对路了,就能有效地把身体当中的的毒素快速又干净地排出体外。 ......
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网上经常有人提这样的问题:吃什么东西排毒最快呢?饮食宜忌的小编认为,日常生活中很多食物都有排毒的功效,只要吃对路了,就能有效地把身体当中的的毒素快速、干净地排出体外。

1、蜂蜜

蜂蜜的营养价值非常高,是一种纯天然的养生食物,蜂蜜性平,味甘,是最有效的滋补强身、排毒美容之佳品。

健康生活号认为,蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效,食用后非常容易被人体吸收。如果每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水的话,既能养颜美容,又能润肠通便,还有促进睡眠的作用呢。另外,蜂蜜还具有预防心血管疾病和神经衰弱等功效。

2、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高,其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富,属于性甘,味良的食品,具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后,能有效地降低血液中汞离子的浓度,从而加速体内汞离子的迅速排出。另外,红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

3、海带

海带的营养价值非常高,其中碘、铁、碳水化合物、糖、钙、维生素C等含量相当丰富,被誉为“长寿菜、海上之蔬、含碘冠军”等美誉。属于味咸、性寒食品,是化痰、消炎、平喘、排毒通便最理想的美食。海带中的碘被人体吸收后,可有效地把体内的有害物质、病变物和炎症排除体外。另外,海带中含有的硫酸多糖成分还能有效地吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外。

4、黑木耳

木耳是一种营养丰富的食用菌,蛋白质、铁、脂肪、氨基酸、维生素、矿物质等含量很高。黑木耳的功效与作用是:益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、活血、美容养颜、排毒通便等。木耳中的植物胶质含量很高,具有非常强的吸附能力,食用后可迅速将残留在体内消化系统的灰尘、杂技吸附并排出体外,非常适合从事粉尘工作的人食用。网上经常有人提这样的问题:吃什么东西排毒最快呢?饮食宜忌的小编认为,日常生活中很多食物都有排毒的功效,只要吃对路了,就能有效地把身体当中的的毒素快速、干净地排出体外。那么,什么食物排毒呢?以下就是小编搜集到的排毒食物,现将它们公布。

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