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有氧健身操练练就减肥?学习精华动作更瘦身

时间:2015-04-14  秀蝶网  编辑:优优
【导读】:   秀蝶美体讯 有氧健身操练练就能减肥?在家没事动一动,学习有氧健身操的精华动作更能快速瘦身。扭一扭,做做下面的有氧健身操精华动作快速减 ......
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有氧健身操

  秀蝶美体讯 有氧健身操练练就能减肥?在家没事动一动,学习有氧健身操的精华动作更能快速瘦身。扭一扭,做做下面的有氧健身操精华动作快速减肥吧。

有氧健身操

  有氧健身操精华动作1:向前做弓步运动,双手举起握住,向后压,重复此动作30下。能起到运动腰部腹部的脂肪燃烧作用。

专题: 有氧健身操

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